Beim Life Coaching in Berlin helfe ich Dir, wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst oder Dich in einer schwierigen Entscheidungssituation befindest. Wenn Du Zweifel hast, ob das, was ansteht, das Richtige für Dich ist. Wenn Du einen Sparringspartner brauchst, der Dir liebevoll, klar, direkt, offen, aber immer achtsam und mit einer Prise Humor den Spiegel vorhält. Wenn Du eine zweite Meinung suchst oder mit unterschiedlichen Wahrheiten konfrontiert bist. Wenn Du Dich in einer privaten oder beruflichen Konfliktsituation befindest.

Warum gehst Du zum Fußballtraining, Golftraining, Tennistraining oder in eine Yogaklasse? Weil Du etwas verbessern möchtest, das Du bisher noch nicht so gut kannst. Der Coach hilft Dir dabei, Dinge zu erkennen, die Du möglicherweise nicht siehst oder nicht sehen willst. Ich bringe Know-how mit, das Du möglicherweise nicht hast, oder einfach nur ein Korrektiv darstellt.

Life Coaching in Berlin ist ein Training fürs Leben.

Karriere, Familie und Entwicklung

1. Karriereplanung und berufliche Entwicklung
2. Umgang mit Verlust und Trauer
3. Elternschaft und Erziehungskompetenz
4. Beziehungscoaching und Partnerschaften

Stress- und Gesundheit

1. Stressbewältigung und Entspannungstechniken
2. Konfliktlösung und Kommunikationsfähigkeiten
3. Work-Live-Balance und Grenzen
4. Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen Gesundheits- und Wellness

Selbstorganisation und Alltagsbewältigung

1. Zeitmanagement und Effizienzsteigerung
2. Zielerreichung und Motivation
3. Konstruktive Gewohnheitsbildung und Veränderung
4. Persönliche Organisation und Ordnung

Finanzen

1. Finanzmanagement und finanzielle Ziele

Persönlichkeit und Wachstum

1. Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
2. Entscheidungsfindung und Prioritätensetzung
3. Lebensübergänge und Veränderungsmanagement
4. Persönliche Werteidentifikation und -Ausrichtung
5. Überwindung von Ängsten und Sorgen
6. Sinnfindung und Lebenszweck
7. Spirituelle Entwicklung und Achtsamkeit
8. Stärkung der sozialen Fähigkeiten und Networking

Astrologische Beratung

1. Konstellationen und Aspekte
2. Geburtshoroskop
3. Beziehungshoroskop

Coaching ist immer individuell, und die Methoden sind vielfältig. Als Dein Lifecoach kann ich im Vorfeld nicht genau sagen: „Du brauchst dies oder das.“ Bei Life Coaching Berlin arbeite ich integrativ. Das bedeutet, ich stelle Dir den Coaching-Cocktail zusammen, der für Dich individuell passend ist.

Ich setze gerne unterschiedliche Tools ein und arbeite mit verschiedenen psychometrischen Testverfahren wie Big Five, Insights, TCX, DISG, ASSES und BIP. Auch astrologische Ansätze auf Basis Deines Geburtshoroskops gehören dazu – selbstverständlich nur, wenn es für Dich passt.

Ich formuliere einen Vorschlag für Dich, und Du entscheidest, was für Dich am besten ist.

Wenn es Fragen zu Deinem Leben gibt und Du eine professionelle Meinung benötigst, stehe ich Dir beim Life Coaching in Berlin zur Seite. Coaching bei mir ist freiwillig und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Ob ein Jobwechsel ansteht, Du eine Familie gründen möchtest, umziehst, eine Fortbildung machst, ein Studium oder eine Ausbildung wählst, den richtigen Studienort finden musst, mit Konflikten in der Familie oder im Freundeskreis kämpfst, eine Kündigung erhalten hast, einen Trauerfall durchlebst, eine berufliche Veränderung erlebst oder eine Bewerbung auf eine Position mit mehr Verantwortung planst – all diese Themen und noch viele mehr können im Coaching besprochen werden.

Coaching im beruflichen Kontext ist steuerlich absetzbar. In all diesen Fällen und bei vielen weiteren Herausforderungen helfe ich Dir beim Life Coaching in Berlin.

Grundsätzlich darf sich jeder Coach nennen, da es keinen geschützten Begriff gibt. Entscheidend sind jedoch die Erfahrung, die Ausbildung, der Background und die Methodenvielfalt des Coaches. Hat der Coach die Feldkompetenz die Du brauchst? Versteht Er oder Sie Deine Situation? Weiß Er oder Sie, wovon DU sprichst? Vertraust Du ihm oder ihr? Beim Life Coaching in Berlin helfe ich Dir auch bei der Auswahl des richtigen Coaches, wenn Du dir unsicher bist.

In aller Regel rechne bitte mit 5 bis 7 Sitzungen im Abstand von anfangs etwa zwei Wochen. Im Laufe des Prozesses werden die Abstände zwischen den Sitzungen größer und können durchaus vier oder fünf Wochen betragen. Viele meiner Klienten entscheiden sich auch für zehn Sitzungen. Oft kommen sie danach zu regelmäßigen „Check-Ups“ im Abstand von sechs bis zwölf Monaten. Nur in seltenen Fällen genügen ein oder zwei Sitzungen à 90 Minuten. Veränderung benötigt eben Zeit.

Das Life Coaching in Berlin beginnt mit einem ersten, etwa 30-minütigen Online-Kennenlern-Termin oder Telefonat. Dabei geht es darum, ein Gefühl füreinander zu bekommen. In der Zusammenarbeit kommen vertrauensvolle Themen zur Sprache, und eine gute Beziehung als Basis ist für mich besonders wichtig. Nur wenn die Klienten-Lifecoach-Beziehung „stimmt“, ist die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit gegeben.

Nach dem ersten Gespräch entscheiden wir gemeinsam, ob eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist. Falls ja, vereinbaren wir ein erstes 90-minütiges Meeting. Nach jedem Coaching gebe ich Dir eine kleine Aufgabe mit, die Du bis zur nächsten Sitzung bearbeiten sollst. Nach etwa 7 Treffen sollten genügend Ressourcen aktiviert sein, um erfolgreich allein weiterzugehen. Im Notfall bin ich auch bereit, jederzeit in einem 30-minütigen Online-Coaching zu helfen. Ich unterstütze Dich gerne – Life Coaching Berlin.

Es kommt darauf an, worum es genau geht und wie komplex die Situation ist. In aller Regel umfasst mein Life Coaching in Berlin 5 bis 7 Sessions à 90 Minuten. Wir beginnen normalerweise mit Coachings im Abstand von etwa zwei Wochen. Gegen Ende des Coachings werden die Abstände auf etwa sechs Wochen wachsen. Insgesamt kannst Du also mit einem Entwicklungsprozess rechnen, der etwa ein halbes Jahr dauert.

Ich halte es für sehr sinnvoll, den beschrittenen Weg einem Check-Up zu unterziehen. Ich empfehle einen Abstand von etwa neun Monaten für diesen Check-Up.

Normalerweise treffe ich mich 7- bis 10-mal mit Dir. Danach biete ich auf Wunsch alle etwa 9 Monate einen zusätzlichen Termin an. Die ersten 7 bis 10 Sitzungen erstrecken sich über einen Zeitraum von 6 bis 9 Monaten.

Die Preise für ein Coaching bei mir bewegen sich zwischen 180 und 220 Euro pro 90 Minuten. Ich empfehle, mindestens einen Block von drei Sitzungen zu buchen. Betrachte es als eine Investition in Dein Leben. Gespart an der falschen Stelle kann oft viel teurer werden – sowohl finanziell als auch psychisch. Ich helfe Dir dabei, die tatsächlichen und psychischen Kosten zu vermeiden.

Leider gar nicht, aber vielleicht übernimmt das Dein Arbeitgeber. Unter bestimmten Voraussetzungen kann Dein Arbeitgeber das gesamte Coaching oder Teile davon bezahlen. Lass uns gerne darüber sprechen. Ich helfe Dir bei der Argumentation, um Deinen Arbeitgeber davon zu überzeugen.